交城人民网

  • 13291868944
  • 交城人生活第一门户,为服务于全球交城人而努力!
搜索
猜你喜欢
查看: 270|回复: 0

什么人不能汗蒸

[复制链接]
匿名
匿名  发表于 2018-1-28 21:22:32 |阅读模式

到了冬天,越来越多的人喜欢汗蒸,汗蒸可以让我们的身体更加暖和,晚上睡眠质量会更佳。但是汗蒸也是有一些注意事项的。下文进行介绍。

汗蒸适合哪些人

1、改善人体生存温度、防止提前衰老、缺乏能量亚健康人群。

2、病后复健、产后复健、紧张脑力工作者、体力消耗工作者。

3、美肤塑身、减肥、丰胸健乳、改善面部微循环、抗菌美容。

4、正常人也可汗蒸,改善内循环,促进新陈代谢,保持年轻。

什么人不能汗蒸

1.老年人不宜汗蒸

因为老年人本来身体虚弱,如果出汗多的话,会出现电解质紊乱,严重时可以危及生命。

2.阴虚湿热体质的人

虚性体质者不适宜汗蒸,因为这类人体质本就弱,再大量出汗会让身体更虚。因为汗液属于人体阴液的一种表现形式,阴虚的人过分消耗会更加导致阴虚、血虚,对心脏同时也会有负面影响。

3.月经期的女性

在月经期的女性也不能汗蒸,汗蒸能增加体内血液的循环,很容易给汗蒸的女性造成大出血。

4.哮喘患者

哮喘患者最好不要汗蒸,这是因为汗蒸房里面氧气稀薄,对哮喘患者的呼吸有严重影响。

5.高血压、糖尿病人群

高血压、糖尿病人群不能汗蒸,汗蒸室内温度过高,很容易使血压升高,血糖浓度升高。

此外,孕妇、甲亢患者、心脑患者、严重心脏病、心脏装有起搏器、结核病患者,急性疾病、癌症晚期、高烧高热患者,恶性肿瘤患者,传染性皮肤病者以及其他不能耐高温的人不宜汗蒸。

体验汗蒸时应注意事项

①在体验过程中不要频繁的出入蒸房充分享受汗蒸的效果

②不要揉搓身上的泥垢,用毛巾擦拭即可,防止汗腺不能正常排泄

③体验时适当补充水分防止虚脱,但切记不要为了出汗刻意喝水

④体验时间一个小时为宜,前期可作适当运动,注意身体放松

⑤体验过程中及时排便,不要忍便

⑥出现身体出现整健反应时不要硬挺,可以离开到休息室放松片刻,症状消失后在进入


您需要登录后才可以回帖 登录 | 交城人立即注册

本版积分规则

客服电话

13291868944

工作时间 周一至周六 8:00-17:30

客服QQ点击咨询

微信公众号

APP客户端

Copyright © 2017-2019 http://www.jcrmw.cn/ All Rights Reserved. 交城人民网 晋ICP备17004860号-2

快速回复 返回顶部 返回列表